Říjen 2012

22.10.2012

22. října 2012 v 19:38 | Kate |  Jedálniček
No ahojte teda.... Ja viem, že som tu užzaseakosi dlho nebola, len som mala veľa behačiek a navyše ešte aj nejaký problém z internetom, takže som musela ísť vymeniť modem a všetky tieto prkotiny okolo toho.
Ach jaj...
Nuž a takže jedálniček :)

RAŇAJKY: fitness cereálie s mliekom
DESIATA: hemendex- 3 vajcia + 1 rožok, presso s mliekom
OBED: nič
OLOVRANT: nič
VEČERA: celozrnný

18.10.2012

18. října 2012 v 20:00 | Kate |  Jedálniček
No zase to nieje bohviečo :D

RAŇAJKY: 2 hrianky so syrokrémom a cherry paradajkamy
DESIATA: káva s keksíkom, koláčik špic :)
OBED: špagety
OLOVRANT: asi 6 hranoliek, káva, koláčik guľka :)
VEČERA: nič

Kečup a iné lakocinky :D

18. října 2012 v 15:29 | Kate |  Moje bláboli
Tak a po dnešku som sa rozhodla, že natrvalo (teda aspoň zatiaľ) vylúčiť zo svojho jedálnička kečup, tatárku a horčicu. Nielen, že mňa osobne veľmi zaťažujú a vyrábaju sa s kadejakých hnusnýýýých veci :D , ale okrem toho majú aj veľa tukov a kálórií.
No som zvedavá ako dlho mi to vydrží, lebo skutočne veľmi milujem špagety :D
Ale tak dneska som sa ich prejedla, tak hádam dáku chvíľu aj hej :D

16.10.2012

16. října 2012 v 22:20 | Kate |  Jedálniček
Takže no tak dneska sa musím priznať, že som viac než dosť zhrešila.
Ale no tak čo. Veď každý si raz za čas môže dopriať no nie?
Ja viem, že mám možno divný, vlastne myslím si, že celkom zdravý prístup, lebo myslím si že niektoré blogerky by si už dávno plieskali hlavy o steny, že čo všetko pojedli :)
Nuž nevadí. KEĎ CHUTÍ :D


RAŇAJKY: praženica so 4 vajec s cibuľkou a slaninkou (musím povedať, že sa mi podarila) :D
DESIATA: lízatko :D
OBED: klobása a jaternica aj so slanikou a pečenou cibulkou a zemiakovou kašou
OLOVRANT: kúsok špenátových cestovín
VEČERA: 2 rožky s maslom, šunkou, hermelínom a paprikou

Nuž ja teda viem, že toho bolo naozaj veľa, ale najviac ma aj tak mrzia tie rožky na večeru :D

Niet čas

15. října 2012 v 11:08 | Kate |  Moje bláboli
Ahojte moje drahé čitateľky.
Ja viem, že akosi už na blog veľa toho nedávam, len v poslednom čase už naň žiaľbohu nemám až tak čas. Dúfam, že si svoju vyťaženosť budem vedieť nejako v najbližšej dobe prispôsobiť tak, aby som mohla na blog pridať aspoň 1 článok denne. Teda aspoň sa o to pokúsim. A určite nikedy napríklad aj viac. Tento týždeň je naopak pre mňa dosť pokojný tak nevidím problém v tom sa blogu venovať :)

Ale mám tu aj dobrú správu :) Teda aspoň pre mňa :)
Za posledný týždeň som schudla na 75,9 :)
Ja viem že to nieje od toho posledného váženia veľa, ale popritom čo som pojedla taksom čakala že opäť budem mať apoň takých 80 kg, takže je jasné že ma to potešilo :D :D
A potešilo ma to aj preto, že už je tam konečne tá 5 chápete nie??? 75 kg :D :D
juhuuu huhuuuuuuu

Thinspo 12

8. října 2012 v 17:52 | Kate |  THINSPO
Nádhené sú.
NESKUTOČNE VEĽMI ZÁVIDÍM



Thinspo 11

8. října 2012 v 17:44 | Kate |  THINSPO
BEAUTIFUL THINSPIRATION



8.10.2012

8. října 2012 v 14:19 | Kate |  Jedálniček
Tak dneska som sa nevážila....
A rozhodla som sa, že sa budem vážiť iba každý týždeň. :D
Myslím, že potom budem mať vačšiu radosť z ubúdajúcich kíl :D


RAŇAKY: málo musli s mliekom (strašne málo), káva
DESIATA: 5 vidličiek z praženice, káva
OBED: ryža
OLOVRANT: káva (aj s cukrom)
VEČERA: mini tanierik morčacích pŕs so zeleninou

Thinspo 10

8. října 2012 v 14:09 | Kate |  THINSPO

http://beperfect-mydream.blog.cz/


7.10.2012

8. října 2012 v 13:42 | Kate |  Jedálniček
Včera som nestihla pridať jedálniček, tak ho teda pridávam dnes.


RAŇAJKY: 2 toasty s paradajkou a paprikou, káva
DESIATA: nič
OBED: kúsok morčacích pŕs so zeleninou
OLOVRANT: káva
VEČERA: kúsok ryže, a škvarkovník