Květen 2013

Thinspo 13

1. května 2013 v 21:14 | Kate |  THINSPO

Slečny troška inšpirácie.
Cvičíme teda nech sa aj my môžeme čoskoro pýšiť takýmto telom.Usmívající se
SKRÁTKA DOKONALOSŤ



RunKeeper

1. května 2013 v 21:02 | Kate |  Diéty
Takže dnes vaám poviem niečo o mobilnej aplikácií run keeper.
Ja som si to síce stiahla už dávnejšie, ale iba dneska som to išla odskúšať.
Milujem behanie a viem že táto aplikácia je presne to čo mi ho bude ešte viacej spríjemňovať.


Aplikácia vám napíše úplne všetko.
Čas ktorý zabehnete, potom vám ho priemeruje na kilometre,
spálené kalórie a podľa GPS vám na mape zaznačí trasu ktorou ste behali.
Takže každý deň máte prehľad o tom čo ste robili a koľko spalujete kalórií.

Je to skvelá motivačná aplikácia v ktorej si môžete sami nastavovať
svoje ciele ktoré chcete prekonať a potom ich už len bez problémov môžete začať zdolávať. Usmívající se
Skvelá aplikácia, teda aspoň pre mňa.
VRELO ODPORÚČAM

1.5.2013

1. května 2013 v 20:48 | Kate |  Jedálniček
Takže dneska spokojná s úplne celým dňom ....
Dneska som bola na výletiku veľmisa mi páčilo a neskutočne som sa zabavila Usmívající se
Taktiež som sa dneska večerom odhodlala ísť behať a to tiežlen vďaka aplikácií
určenej na motiváciu a na behanie....
Napíšem o nej viac .
Teraz jedálniček
Zas raz nič moc, ale od zajtra to mením Usmívající se


RAŇAJKY: 3 toasty
DESIATA: toast
OBED: toasty (no presne toto. Dnes zrejme toastový deň)
OLOVRANT: nič
VEČERA: guláš + 2 chleby