Jedálniček

1.5.2013

1. května 2013 v 20:48 | Kate
Takže dneska spokojná s úplne celým dňom ....
Dneska som bola na výletiku veľmisa mi páčilo a neskutočne som sa zabavila Usmívající se
Taktiež som sa dneska večerom odhodlala ísť behať a to tiežlen vďaka aplikácií
určenej na motiváciu a na behanie....
Napíšem o nej viac .
Teraz jedálniček
Zas raz nič moc, ale od zajtra to mením Usmívající se


RAŇAJKY: 3 toasty
DESIATA: toast
OBED: toasty (no presne toto. Dnes zrejme toastový deň)
OLOVRANT: nič
VEČERA: guláš + 2 chleby

29.4.2013

29. dubna 2013 v 22:13 | Kate
No takže ja sa teda hlásim ako to so mnou dneska dopadlo ....
Nooooooooo .....
Takže behanie mi akosi nevyšlo, ale to nevadí aj zajtra je den som počas d)a mierne olenivela.
Ja viem, že to nieje nič moc, ale zajtra sa už na tom pokúsim zapracovať.
Tak aspoň jedálniček


RAŇAJKY: banánový podomácky vyrobený milk shake
DESIATA: nič
OBED: špagety, 3x koláč (nič moc ja viem)
OLOVRANT: nič
VEČERA: špagety, 2x koláč
ŽIADNA SLÁVA JA VIEM

22.10.2012

22. října 2012 v 19:38 | Kate
No ahojte teda.... Ja viem, že som tu užzaseakosi dlho nebola, len som mala veľa behačiek a navyše ešte aj nejaký problém z internetom, takže som musela ísť vymeniť modem a všetky tieto prkotiny okolo toho.
Ach jaj...
Nuž a takže jedálniček :)

RAŇAJKY: fitness cereálie s mliekom
DESIATA: hemendex- 3 vajcia + 1 rožok, presso s mliekom
OBED: nič
OLOVRANT: nič
VEČERA: celozrnný

18.10.2012

18. října 2012 v 20:00 | Kate
No zase to nieje bohviečo :D

RAŇAJKY: 2 hrianky so syrokrémom a cherry paradajkamy
DESIATA: káva s keksíkom, koláčik špic :)
OBED: špagety
OLOVRANT: asi 6 hranoliek, káva, koláčik guľka :)
VEČERA: nič

16.10.2012

16. října 2012 v 22:20 | Kate
Takže no tak dneska sa musím priznať, že som viac než dosť zhrešila.
Ale no tak čo. Veď každý si raz za čas môže dopriať no nie?
Ja viem, že mám možno divný, vlastne myslím si, že celkom zdravý prístup, lebo myslím si že niektoré blogerky by si už dávno plieskali hlavy o steny, že čo všetko pojedli :)
Nuž nevadí. KEĎ CHUTÍ :D


RAŇAJKY: praženica so 4 vajec s cibuľkou a slaninkou (musím povedať, že sa mi podarila) :D
DESIATA: lízatko :D
OBED: klobása a jaternica aj so slanikou a pečenou cibulkou a zemiakovou kašou
OLOVRANT: kúsok špenátových cestovín
VEČERA: 2 rožky s maslom, šunkou, hermelínom a paprikou

Nuž ja teda viem, že toho bolo naozaj veľa, ale najviac ma aj tak mrzia tie rožky na večeru :D

8.10.2012

8. října 2012 v 14:19 | Kate
Tak dneska som sa nevážila....
A rozhodla som sa, že sa budem vážiť iba každý týždeň. :D
Myslím, že potom budem mať vačšiu radosť z ubúdajúcich kíl :D


RAŇAKY: málo musli s mliekom (strašne málo), káva
DESIATA: 5 vidličiek z praženice, káva
OBED: ryža
OLOVRANT: káva (aj s cukrom)
VEČERA: mini tanierik morčacích pŕs so zeleninou

7.10.2012

8. října 2012 v 13:42 | Kate
Včera som nestihla pridať jedálniček, tak ho teda pridávam dnes.


RAŇAJKY: 2 toasty s paradajkou a paprikou, káva
DESIATA: nič
OBED: kúsok morčacích pŕs so zeleninou
OLOVRANT: káva
VEČERA: kúsok ryže, a škvarkovník

6.10.2012

6. října 2012 v 18:00 | Kate
Tadaaaaaaaaaaaaaa....
Musím povedať, že s dnešným jedálničkom som spokojná, lebo som njedla dokopy nič :D
Dúfam, že to tak bude pokračovať aj naďalej :)


RAŇAJKY: nič
DESIATA: 2 celozrnné toasty so šunkou a syrom
OBED: nič + káva
OLOVRANT: asi 10 (možno viac) piškótov + káva
VEČERA: mini tanierik halušiek a kúsok syra

5.10.2012

5. října 2012 v 22:00 | Kate
Tak a je to oficiálne.
Od dneska opäť začínam a dúfam, že mi to pre tentokrát vydrží.
Aj keď už je dneska večer tak aj tak dám jedálniček z dnešného dňa, aby ste všetci videli aká som pažravá.
Ráno to bolo celkom fajn, ale potom večer sa to so mnou zvrtlo.
Ale však veď čo už.
Každý sme nejaký.
Smějící se


RAŇAJKY: Fitnes cereálie s mliekom
DESIATA: nič
OBED: nič
OLOVRANT: bryndzové halušky + mlieko
VEČERA: veľké BigMac menu s kolou (oh yeah)

5.6.2012

5. června 2012 v 22:58 | Kate
Tak a je to oficiálne....
Od zajtra držím DUKANOVU DIÉTU.
Čítala som názory rôznych ľudí a darí sa im veľmi dobre.
Za chvílu dole 10 kg ako nič.





OLOVRANT:
cestoviny so zeleninou
VEČERA:
jogurt AKTIVIA s cereáliami

4.6.2012

4. června 2012 v 14:28 | Kate
V posledných dňoch sa mi akosi nedarilo dostať sa sem, pretože som mala
strašne veľa práce .
Ale čas sa nakoniec našiel a to hlavné.

Môj jedálniček na dnešný deň nebol zase nič moc.
V poslednej dobe si akosi vôbec nedávam pozor na to čo spapám.
Ale to sa napraví.


RAŇAJKY: hemendex z 5 vajec (hmmmm, dosť myslím)
DESIATA: Milka čokoláda celá
OBED: cestoviny

Práve som si uvedomila že je ešte len 14:27 tak to čo som ziedla nieje až
ta hrozné.
Ďalej jedálniček dopíšem večerom.

29.5.2012

29. května 2012 v 16:34 | Kate
Takže dneska na tento blog napíšem môj prvý jedálniček.
Keďže som sa iba dneska rozhodla založiť si blog, tak tento jedálniček nebude trikrát ukážkový.
Ale od zajtrajšieho dňa sa začínam snažiť.Mrkající
Som totižto taká, že keď sa zapriem dosiahňem čo chcem.
Myslím si, že je to dobrá vlastnosť Usmívající se.

TAKŽE DNEŠNÝ JEDÁLNIČEK:


RAŇAJKY: rožok so salámov, paradajkou a bazalkou
DESIATA: nič
OBED: hemendex zo 6 vajec + 3 mini rožteky (hanba mi)
OLOVRANT: paradajková polievka
VEČERA: paradajková polievka, chleba so šunkou, vajcom, paradajkami

+ kolieskové korčule

ZAJTRA TO UŽ BUDE LEPŠIE
 
 

Reklama